Térdízületek előkészítése
Térdprotézis előtti és utáni teendők - Súlypont Ízületklinika
A térdízületi kopás, speciális gyógytorna nélkül protézis beültetéséhez vezet! Mi az oka a térdízületi kopás kialakulásának?
Így eddz fájós térdízülettel! Fájós térdízületet esetén hogyan és milyen edzést folytathatsz, hogy maximálisan elkerüld a terhelést? Remélem, jól haladsz azon az úton, amit elkezdtél egy teljesebb, egészségesebb élet felé. Ne feledd el, hogy folyamatosan figyelned kell a tested jelzéseit.
A kopás egy irreverzibilis folyamat, amely az ok megszüntetése nélkül visszafelé nem fordul, tehát időben érdemes foglalkozni vele, érdemes megelőzni. A korai diagnózis a prevenció része! A porcregenerálók ha a megfelelő hatóanyaggal rendelkeznek! A megfelelő hidratálás vízfogyasztás hasznos, de önmagában nem oldja meg a problémát.
Térdízület műtét
A lézerkezelés fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő térdízületek előkészítése javítja a páciens mozgásképességét és életminőségét, de a többi elektroterápiához, pakolásokhoz, kenőcsökhöz hasonlóan csak tüneti kezelésnek minősül és átmeneti segítséget nyújt. Az időben elkezdett speciális gyógytornával lehet csökkenteni a további kopás rizikóját!
Ha a konzervatív kezelés nem legyújtott vállízületi fájdalom megfelelő eredményt, akkor sem szabad elkeseredni, mert manapság nagyon jó műtéti eljárásokat alkalmaznak. A műtéti beavatkozás után, nagyon szigorú protokoll szerinti rehabilitációra van szükség, gyógytornász szakember irányításával!
Térdprotézis fajták, típusok, műtét utáni rehabilitáció
A páciens fegyelme és gyógytornászba vetett bizalma nagyon sokat jelent. Tévhit viszont az, hogy csak a műtét után van szükség rehabilitációra.
A térdízület MR vizsgálata Tekercsalkalmazás, szekvenciák, síkok A térdízület vizsgálata optimális esetben dedikált térdtekerccsel történik. Elméletileg lehetőség van flex tekercs alkalmazására is, azonban ezeknek a jel-zaj viszonya rosszabb. A magas víztartalmú, oedemás terület magas jelintenzitást mutat a sötét, magas zsírtartalmú környezetben.
Mi érdekli leginkább a pácienseket a protézis beültetése után? Meddig tart a műtét utáni fájdalom? A műtétet követő fájdalom a legtöbb esetben normális, és általában hét után elmúlik.
Bizonyos esetekben ez picit elhúzódik, de nem szabad megijedni, az orvosi és gyógytornászi utasításokat kell követni A műtét utáni rehabilitáció menete és a terhelési lehetőségek A mobilizációt mindig a fizikai állapottól függően a műtét utáni első vagy második napon kezdjük. A műtétet követően, fontos a térd korai funkcionális kezelése, hogy ne alakuljon ki mozgásbeszűkülés térdízületek előkészítése ízületben. A sebfájdalom csökkenésével pár napaz aktív térdízületi tornára kell koncentrálni, kezdetben tehermentesített helyzetben.
A gyógytornász megtanítja a feladatokat, ezek rendszeres végzése vezet jó ízületi funkcióhoz, megerősíti az izmokat, stabilizálja a térdet. A térd alá tett párna használata indokot, de vigyázat, állandó használata a térdhajlító izmok megrövidüléséhez vezethet.
Így eddz fájós térdízülettel! | Peak girl
A műtétet követő néhány nappal a beteg már lábra állhat. Kezdetben járókeret, később mankó segítségével járhat.
Nézd meg, milyen nálam egy arcmasszázs :)
Természetesen ezek szakszerű használatát a gyógytornász tanítja meg. Három hét elteltével, már oldalfekvésben is tornázhatunk, de tegyünk egy hosszú párnát a két láb közé a végtagok teljes hosszában, úgy, hogy a boka is alá legyen támasztva.
A teljes sebgyógyulást követően a vízi torna is javasolt, amely egyesíti a víz és a mozgás pozitív hatásait.
A víz felhajtóereje miatt, a megfelelő hőfokú vízi torna különösen jót tesz olyan esetben, amikor a szárazföldi mozgás még nehézkes.
Fájós térdízület
A terhelés növelése az első hónap után legtöbbször már lehetséges, de mindig az ortopéd sebész engedélyével és a gyógytornász felügyeletével. Az első 2 hétig járókeret használjunk, utána térdízületek előkészítése a könyökmankóra kb.
A kontroll vizsgálat dönti el, hogy mikor térhetünk át az egy mankóra vagy botra, illetve a az ízületek 15-kor fájnak terhelésre. Általában a műtét után fél évvel lesz teljes a rehabilitáció. Nem szabad megijedni, térdízületek előkészítése valamilyen oknál fogva picit lassabban haladunk a gyógyulás útján, hiszen a végeredmény számít.
Fontos, hogy a rehabilitáció során ne csak az ízületi funkciójavításra koncentráljunk, hanem a térdízület tehermentesítésére is törekedjünk megfelelő tartáskorrekcióval.
Meniscus műtét
A túlerőltetést kerüljük! Amennyiben a beteg úgy érzi, hogy a műtött végtagját túlterhelte, segíthet a felpolcolás, jegelés és ismételt rövidebb tehermentesítés. A gyógytornán kívül milyen egyéb mozgásformák javasoltak? A szobabicikli egy közkedvelt rehabilitációs eszköz.
Térdprotézis előtti és utáni teendők
Használata során figyeljünk a fokozatosságra. Kezdjünk ellenállás nélkül, azután kis ellenállással majd óvatosan a terhelés fokozatos növelésével.
Fájdalom esetén csökkentsük az ellenállást. A biztonság érdekében kérje gyógytornász tanácsát. Amennyiben a páciens korlátozó utasítást nem kap, protézis műtétek után kb. Elsősorban a gyors- és a hátúszás javasolt a rehabilitáció korai szakaszában. Térdprotézis elkerülése.