Hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát. Milyen gyógynövényekkel enyhíthetők az ízületi fájdalmak?


Hirdetés Számtalan kiváltó ok állhat az ízületek fájdalma hátterében, és fontos tudni azt, hogy a hiba nem is mindig magában az ízületben van.

10 jó tanács ízületi fájdalom esetére

Egyszerű ízületi fájdalom arthralgia : Egyéb panaszok, tünetek nélkül jelentkezik, általában az ízület túlterhelése vagy sérülés okozza. Az időjárás-változással kapcsolatos nyomáskülönbség, máshonnan az ízületbe sugárzó fájdalom is okozhat ízületi fájdalmat pl. Porckopás okozta ízületi fájdalom arthrosis : A porc feltöredezik, egyenetlenné válik, a mozgás fájdalmas és nehézkes, az ízület merev, meg is duzzadhat.

Gyakori ok az ízület előzetes sérülése, a kevés mozgás, a túlsúly, az egyoldalú terhelés.

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

Gyulladás okozta ízületi fájdalom arthritis : Nyugalomban, pihenéskor jelentkező, majd mozgásra hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát fájdalom jellemzi.

Az ízület duzzadt, meleg, vörös.

  • Mi a lábujjak ízületi gyulladása
  • Hideggel vagy meleggel kezeljük az ízületi fájdalmat?
  • Hogyan kezeljük a térd kondrozist
  • 15 étel ízületi fájdalom ellen, amivel kezelheted a gyulladást | Kuffer
  • Fájdalomcsillapítás, amikor a bokaízületben sétál
  • Keresés Tudjon meg többet az ízületi fájdalomról Az ízületi fájdalom a test különböző területeit érintheti, beleértve a térdet, a bokát, a csípőt és vállat, valamint az ujjakat és a csuklót.

Fertőzés, de autoimmun, belgyógyászati vagy egyéb betegség is állhat a háttérben például köszvény, reumatoid arthritis. Az ízületi gyulladásnak rendkívül kellemetlen tünetei lehetnek, például az érintett ízületek merevsége, fájdalma, a mozgás beszűkülése, a fáradékonyság, az izomgyengeség. Mit tehetünk ilyenkor? Mozogni, mozogni, mozogni!

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

Javítja a hangulatot, az általános erőnlétet, kedvezően hat a szív- és érrendszerre, a túlsúly ellenében dolgozik. Testmozgás előtt mindig végezzen bemelegítést, használhat bemelegítés előtt alkalmazandó krémet is!

Az ízületi gyulladás okai

Nem csak jógaórán lehet nyújtó gyakorlatokat végezni, a nappali ugyanúgy megfelel. A dohányzás károsítja az ízületeket, emellett számtalan egyéb szervünket is. Itt a pillanat, az újév kezdetén, amikor meghozhatja a döntést, hogy leszokik.

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

Számos leszokást segítő szakrendelés és készítmény is segíti, hogy sikerre vigye elhatározását. Kérje patikusa tanácsát! A túlsúly csökkentése az ízületi fájdalmak enyhítésében is nélkülözhetetlen.

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

Például az úszás, a vízitorna, a kerékpározás nem csak fogyaszt, hanem erősíti az ízületeket tartó izomzatot is, ami szintén a fájdalom ellenében hat. Járjon gyógyfürdőbe. Számos hazai gyógyfürdő vize a földes-meszes, a sós vagy a jódos-brómos-sós és a kénes víz igazoltan hatékony az ízületi bántalmak okozta panaszok enyhítésében.

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

A radontartalmú vizek fájdalomcsillapító hatása kiemelkedő. Kedvező ásványianyag-tartalmán túl, a meleg vízben könnyebben átmozgathatók a fájdalmas, vagy a mozgáshiány miatt bemerevedett ízületek, illetve sok gyógyvíznek fájdalomcsillapító hatása is van.

Ráadásul orvosi javaslatra sok esetben a társadalombiztosítás is támogatja a gyógyfürdő-kezelést. Háziorvosától érdeklődjön a részletekről!

hogyan lehet enyhíteni az ízületek fájdalmát

A jegelés ősi módszere, illetve heveny fájdalom esetén az érintett terület hűtése, hideg-borogatása kedvező hatású. Akut ízületi gyulladás, ínhüvelygyulladás, isiász okozta fájdalom, illetve rándulás, ficam, vándorló fájdalom az ízületekben és a lábakban, izomhúzódás okozta fájdalom enyhítésére használjuk.

Hírlevél feliratkozás

A helyi vérkeringés fokozására, a gyulladás okán keletkezett anyagok gyorsabb távozására és a gyógyulási folyamat felgyorsítására, a fájdalom csökkentésére szolgáló orvosi nyelven hiperémizálóhelyileg alkalmazható krémek is elérhetők a patikákban.

A gyógynövények közül sérülés esetén például a fekete nadálytő és az árnika ajánlott külsőleg alkalmazva, reggel és este a fájó területre kenve enyhíti a panaszokat. Idült panaszok esetén segítségünkre lehet a gyömbér, a kurkuma és az édesgyökér. A fájdalomcsillapító gyógyszerek külsőleg a gyulladásos folyamat gátlására, a fájdalom csillapítására szolgáló, helyileg ható szerek, hatásuk korlátozott.

Szájon át bevéve hatásuk erősebb.

Search form

Mindig mondja el gyógyszerészének, kezelőorvosának, milyen egyéb gyógyszert szed, mielőtt fájdalomcsillapító szert kezd szedni, e készítmények gyógyszerkölcsönhatásai és mellékhatásai miatt. Kérje ki patikusa tanácsát a vény nélkül kapható, heveny és idült ízületi fájdalom enyhítésére szolgáló készítményekről, eszközökről. Ha a fájdalom öt napnál régebben fennáll, vagy az otthoni kezelés után kiújul, magas láz jelentkezik, vagy a panasz már a mozgást is korlátozza, orvoshoz kell fordulni.

Ízületi gyulladás áll a fájdalom hátterében? - Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd-traumatológus