Fokozott térdfájdalom


ízületi fájdalom láz nélkül fájdalom a térd bursitisben

Térdfájdalmak Az artrózis - ízületi porckopás — napjaikban már szinte népbetegség lett. Sajnos, már egyre fiatalabb életkorban jelentkezik, de az es  korosztályú emberek többségénél már enyhébb, vagy súlyosabb formában. Először általában a felkelés, vagy a hosszas ülés után jelentkező térd körül fokozott térdfájdalom a fájdalom, majd  a hosszabb sétáknál, később, már  a rövidebb távoknál is érezhető térfájdalom, de eljön az- az idő, mikor  már fekvő helyzetben, nyugalmi állapotban is érezhető a térdfájás.

A  térfájdalmat kiváltó ok, fokozott térdfájdalom ízületi felszínt borító porcréteg elvékonyodása, amelyhez másodlagosan ízületi gyulladás társul, ez még nagyobb  fájdalomérzettel jár.

ízületi fáj az ülés után lábfájó ízület hogyan kell kezelni

Megelőzhető ennek az állapotnak a kialakulása? Az egyik, amit tehetünk magunkért, az ideális testsúly elérése-megtartása…Így, nem csak a külsőnk marad esztétikus, de, a porckopás elkerülése  szempontjából is lényeges.

Bár, az  ízületi porc igen ellenálló, de  az állás, és mozgás során a térdízületre nehezedő nyomást  túlsúly fokozza, növelve ezzel  az artrózis kialakulásának esélyét.

gyógynövények vállízületek kezelésére miért fáj a könyökízület karja

Javasolt viszont a rendszeres testmozgás, mely erősíti a térd körüli izmokat, így a kerékpározás, úszás, de a rendszeres séta vagy kocogás is ajánlott. Mit tehetünk, ha már kialakult az ízületi porckopás? Elsődlegesen a karbantartásra kell a hangsúlyt fektetni, fontos a betegség romlásának megelőzése, és a térdfájdalom csillapítása.

fájdalom a vállízületben a könyökig a bokaízület törése

Amennyiben már súlyosabb a betegség, és hosszantartó a térfájás,  lényeges a hatékony fájdalomcsillapítás, ami nemcsak a panaszokat csökkenti, hanem segíti aktívabb életmód megtartását is, mert igen fontos a mozgás még ebben az állapotban is.