Ízületi fájdalom, hogyan kell harcolni
A reumatikus jellegű ízületi fájdalmakkal járó megbetegedés Magyarországon 50 főt érint — elsősorban éves nőket — és további betegnél még nem diagnosztizálták az arthritist. A mozgásszervi betegség lényege az ízületi belhártyában hullámzó erősséggel zajló gyulladás, mely az ízületen belül duzzanatot, fájdalmat idéz elő és végeredményben a mozgásban akadályozza a beteg végtagot.
Harc az ízületi fájdalmak ellen
Döntően a kéz és a láb kisízületeinek szimmetrikus gyulladása jellemzi, de a térd- csukló- könyök- és bokaízületeket is gyakran érinti. Ritkán egyéb szerveket is megtámadhat tüdő, szem és az általános gyulladás következtében az érelmeszesedést is felgyorsíthatja annak összes szív- és érrendszeri következményével.
A gyulladás folyamán termelődő kóros fehérjék és sejtek az ízületi porcot vékonyítják és a csontvégeken csonteróziókat alakítanak ki, ami az ízület teljes tönkremeneteléhez vezethet. Mivel a gyulladásos folyamat következtében kialakuló porckárosodás és a csonteróziók már a betegség korai stádiumában kialakulhatnak, fontos a diagnózis gyors felállítása és a kezelés elkezdése.
Megfelelő kezeléssel és életvitellel a csontkárosodás megállítható!
Mitől alakul ki? A rheumatoid arthritis pontos poszt-traumatikus artrosis kezelés jelenleg még ismeretlen, de számos kockázati tényező eredményezheti a betegség kialakulását: Előfordulási gyakorisága a kor előrehaladtával nő, azonban 80 éves kor felett nőknél az előfordulási gyakoriság csökken.
Fertőzések, különösen bakteriális, vagy virális fertőzések öröklött hajlam esetén beindíthatják a rheumatoid arthritis kialakulását. Cigarettázás huzamos időn keresztül. Bár a betegségre való hajlam öröklődhet, nem feltétlenül alakul ki mindenkinél, akik örökölték ezeket a géneket. Mit tehetünk ellene?
Hogyan szabadulhatsz meg az ízületi fájdalmaktól?
Mozogjunk rendszeresen! Akár séta, akár szobabicikli hogyan kell harcolni víz alatti torna — a hangsúly a napi rendszerességen van! Törekedjünk az ideális testsúly elérésére, megtartására! Táplálkozzunk egészségesen: gyümölcsben, zöldségben, teljes kiőrlésű gabonában gazdagon.
Melegítsük az ízületeinket — ennek legegyszerűbb módja a meleg vizes fürdő. Ízületi fájdalom meleg csökkenti a fájdalmat, ellazítja a feszes izmokat és fokozza a helyi vérkeringést. Hűtsük le a gyulladt területeket — a fájó ízületet mártsuk hideg vízbe.
Vállcsúcsi fájdalom vagy AC ízületi kopás 1. rész - Dr. Schandl Károly vállsebész
A hideg tompíthatja a fájdalom érzetet, és enyhítheti az izomgörcsöket. Az előírt gyógyszereket szedjük rendszeresen, ne csak amikor a fájdalom már kialakult.
Nem csak a megfázásos, influenzás betegségek leküzdésében lehet a társunk, hanem több különböző egészségügyi probléma kezelésében is hatékony megoldást nyújthat. Így például hozzájárulhat a vérnyomás, szív és egyéb érrendszeri panaszok kezeléséhez, emésztési problémákat oldhat meg, de még az artrózis természetes kezelésében is segíthet! Az alábbi cikkben 5, porckopásra jótékonyan ható, gyógynövényt fogok bemutatni. Olyan gyógynövények ezek, amelyek hatóanyagukat tekintve gyulladás- és fájdalom csökkentő hatással rendelkeznek. Valamint segítenek megakadályozni az ízületek további rendellenes elváltozását.
A Danubius gyógyszállodákban az arthritis kezeléséhez minden adott: szakorvosi konzultáció, hideg és meleg terápiák, mozgásterápia, egészséges ételkínálat. Az egészség iránt elkötelezett szállodavállalat örömmel csatlakozik a Nemzetközi Arthritis Világnaphoz és a világnap hetében gyógyszállodáiban ismeretterjesztő programokat, szakorvosi előadásokat, speciális mozgásórákat, extra vizsgálatokat szervez vendégei számára.
Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit. Cikkünkből kiderül, melyek ezek! Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt. A gyulladást kell visszaszorítani A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás. A gyulladások rendkívül sok kórkép kapcsán felmerülhetnek, így feltétlenül szakorvosnak kell diagnózist felállítania.
A romániai Szovátán speciális mozgásórákkal, orvosi előadásokkal és vízitornával, a szlovák fürdőhelyen, Pöstyénben gyógyiszapos kinetoterápiás workshopokkal, a csehországi Marienbadban pedig többek közt dietetikusi és orvosi előadással, pilates-szel készülnek. Kapcsolódó cikkek:.
