Ugró ízületi fájdalom
FUNKCIONÁLIS JÓGA ÉS GERINCTORNA GYAKORLATOK VIDEÓN, LÉBÖJTKÚRA, MÉREGTELENÍTÉS
Boka szalag sérülés, boka ízületi instabilitás 2. Bokaízületi kopás arthrosis 3.
Alsó ugróízületi kopás subtalaris arthrosis -pl. Ez kialakulhat különböző okok miatt, pl. Enyhébb fokú kopás esetén megfelelő talpbetéttel, gyógyszerekkel, injekciókkal kezelhető ez az állapot.
- Ízületi fájdalom a lábtalpban
- Boka betegségei
- Szteroid vagy hialuronsav?
- Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?
- Páll Zoltán Létrehozva:
- Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket.
- Egyperces ugróízületi gyakorlat merev "boka" ellen(megelőzöd a kopást is)
Súlyos fokú kopás esetén a fájdalomtól tartósan megszabadulni csak az ízület elmerevítését eredményező műtéttel lehet. Ez a legtöbbek számára nem hangzik szimpatikusan a "merevítés" szó miatt.
Azonban fontos tudni, hogy nem a bokát merevítjük ilyen esetben, a boka mozgásai megmaradnak. A boka alatti ízületet, illetve újabban annak az ízületnek csak egy részét kell elmerevíteni, ami után a páciens sántítás nélküli járásra képes lesz és megszabadul a korábbi fajdalmától.
A részleges ízületi merevítés után kieső mozgás az esetek túlnyomó részében már a műtét előtti állapotban, az alapbetegség miatt, eleve kiesett, tehát a műtét után ebből a ugró ízületi fájdalom további mozgástartomány vesztés érdemben nemigen van.
Ezt a műtétet hagyományosan nyíltan, az ízület felnyitásával végezzük. Azonban bizonyos esetekben az ízület felnyitása nélkül, apró 1 cm-es lyukakon keresztül, műtéti vágás nélkül, arthroscopos technikával is kivitelezhető ez a műtét.
44. Ízületi porcok újraépítésének a leggyorsabb módja
Ezt a modern műtéti eljárást az azt kifejlesztő holland Niek van Dijk professzortól személyesen volt alkalmam megtanulni. Jelenleg ezzel a korszerű technikával ezt a műtétet Magyarországon egyedül én végzem.
Egy rövid videó látható a műtét egy részéről.
Ezzel az egyperces ugróízületi gyakorlattal megalapozod az ugróízületed nagy mozgásterjedelmét. De ez még nem minden: ugróízületed több ízületi folyadékot tud termelni, és megelőzöd a fájdalmas ugróízületi kopást. Ezért az ugróízület a helyes kifejezés. Kezdd el ma: csak egy perc az elvégzése.
Ezen a másik videón egy beteg járása látható 6 hónappal a műtét után. Ez a videó pedig azt mutatja be, hogyan tud a műtét után lábujjhegyre állni. Megfigyelhető, hogy összesen három apró pontszerű műtéti heg látszik a bokán, nincs vágás.
A videó felvételek is bizonyítják, hogy az alsó ugróízület egy részének arthroscopos elmerevítése után a beteg sántítás nélkül, segédeszköz használata nélkül, fájdalommentesen jár.
Achilles ín betegségei 5.
Tibialis posterior es peroneus inak betegségei 6. Az ugró csont talus osteochondralis sérülése 7. Elülső boka impingement 8. Hátulsó boka impingement, os trigonum.
