Ropogás és ízületi fájdalom az egész testben. Komoly bajt jelezhet az ízületi fájdalom


ropogás és ízületi fájdalom az egész testben boka inak szakadás kezelése

GYIK Ropognak az ízületei? Komolyabb baj is állhat a háttérben!

ropogás és ízületi fájdalom az egész testben fájdalom a térdben és környékén

Az  ízületeink recsegését, ropogását gyakran a támasztó ízületek lazasága, a kevés ízületi folyadék, de  rosszabb esetben valamilyen ízületi kopás is okozhatja. Testünkben több fontos ízület is található, ezek közül a térd, a csípő  és a váll ízületei vannak a legnagyobb terhelésnek kitéve. Az ízületek többsége a csontvégek találkozásánál alakul ki.

ropogás és ízületi fájdalom az egész testben terhelés alatt a könyökízület fáj

A két csont végét az ízületi porc,  üvegporc borítja, és a csontok közötti rést az ízületi tok foglalja burokba. A burok belsejét - az ízületek közötti rést - folyékony anyag tölti ki, amelyet szinoviális folyadéknak  is neveznek, és a porc számára szükséges tápanyagokat tartalmazza, valamint a  csontok egymáson való zavartalan,  fájdalommentes csúszását biztosítja.

ropogás és ízületi fájdalom az egész testben fájó ízületek push-upkor

Sokszor azonban  a  porcképzés- és pusztulás egyensúlya  felborul - a porcréteg ugyanis idővel elsősorban a hosszú ideig végzett nehéz fizikai munka, intenzív sportolás során keletkezett sérülések vagy különböző betegségek miatt  elvékonyodik, a felszíne egyenetlenné válik. Ez mozgáskor recsegő, ropogó hanggal járhat - elsősorban a térd és a váll ízületeiben.

Az állapot súlyosbodásával már fájdalom is jelentkezik,  ekkor ugyanis az ízületi folyadék mennyisége  csökken, és az ízületi tok is gyulladásba kerülhet.

ropogás és ízületi fájdalom az egész testben kórtörténet ízületi fájdalom

A porcanyag pótlását és az ízületi folyadék újratermelését   segíti elő  a magas minőségű kollagéntermékek fogyasztása. A kollagént a szervezet  termeli, azonban az életkorral sajnos egyre kevesebb termelődik belőle.

Szükségessé válik tehát a pótlása, ha biztosítani akarjuk az ízületeink megfelelő működését. A kollagén elsősorban a  fájdalmat kiváltó okot szünteti meg - regenerálja a porcokat, lassítja a porcok öregedését, csökkenti a porcok kopását.

ropogás és ízületi fájdalom az egész testben arthrosis tb ízületi tünetek

Előzzük meg a nagyobb bajt Az egészséges táplálkozásnak, a megfelelő porcvédő készítmények fogyasztásának és a rendszeres mozgásnak nagy szerepe van  az  ízületi kopás kialakulásának lelassításában vagy megelőzésében, a mozgásszervi betegségek elkerülésében.

Mit tehetünk az ízületeink egészsége védelmében?