Nem ülhet fájó csípőízület, OTSZ Online - A csípőfájdalom kivizsgálása


Milanovich Domi Ezt a 9 dolgot ne halogasd, ha sikeres akarsz lenni Köztudott, hogy az irodai munka nem a legjobb az egészség és a test számára, hiszen amellett, hogy számos betegséghez vezetheta mozgásszervi rendszer is megsínyli az állandó ülést.

Az ízületi porc fokozatos leépülése, degenerálódása az ízület anatómiai szerkezetét megváltoztatja, a beteg funkcionális képességeit károsítja, s olyan nagymértékű állapotromlást hoz létre, hogy a terápia konzervatív úton már nem valósítható meg, csakis a műtéti megoldás jöhet szóba. Mi a csípőprotézis?

Farokcsont fájdalom 6 oka, 3 tünete és 12 kezelési módja [teljes leírás]

A teljes csípőprotézis beépítése olyan operáció, melynek során a megbetegedett, károsodott csípőízületet helyettesítik.

Kétféle eljárással építik be a protézist; az egyik mód az, amikor a beépítéskor a rögzítéshez speciális komponensű cementet használnak, a másik eljárásnál cement nélkül, egy speciálisan kialakított protézist ültetnek be a károsodott ízület helyére.

Mit várhatunk a protézistől?

nem ülhet fájó csípőízület

Rajz fájdalmak a csípő éjjel új ízület feladata, hogy fájdalommentességet, normál izom- és funkcionális állapotot biztosítson. Az új ízület segít visszaállítani az elveszett ízületi mozgásokat, s megteremti a lehetőségét a szabad, fájdalommentes mozgásnak.

Megváltoztatja-e a protézis a betegek életminőségét?

Hónapokig tartó fájdalom A sarok alsó része bedagad A betegségben szenvedők reggel felkelés és hosszabb ülés utáni erősebb fájdalomról számolnak be. Néhány perc járás után ilyenkor csökken a fájdalom, mert a járás nyújtja a talpi fasciát. Néhány ember esetében hosszú ideig tartó állás során is jelentkezik a fájdalom. Plantar fasciitis miatti sarokfájás diagnózisa A megfelelő diagnózis érdekében a fájdalomterapeuta szakorvos kikérdezi Önt kórtörténetéről és megvizsgálja lábát. Ezalatt a procedúra alatt az orvos sorra kizárja a lehetséges okokat, amíg csak egy marad — ez esetben a plantar fasciitis.

A fájdalom elmúltával, a mozgás helyreállításával a betegek aktivitása, mindennapi tevékenysége visszatér, újra képessé válnak otthoni és munkahelyi teendőik ellátására, s ez által életminőségük pozitívan megváltozik.

A kórházi időszak után, otthon A betegek normál körülmények között két hét után mentővel visszatérhetnek otthonukba, s a gyógytornász által megadott feladatokat naponta gyakorolják.

A vakbélgyulladás

A cementes protézis esetében a terhelés szabályai: a kórházban az első 10 napon járókerettel, majd könyökmankóval sétálhat a beteg. A hatodik hétig a két mankóval kell járni, majd fokozatosan egy mankóra, s a nyolcadik héttől a bottal való terhelésre lehet áttérni.

Nyomtatás A csípő elülső részének fájdalmát ízületi elváltozás, pl. A hátsó csípőfájdalom piriformis-szindrómához, a szakroiliakális ízület diszfunkciójához, lumbális radikulopátiához, iszkiofemorális elváltozáshoz, vaszkuláris klaudikációhoz kapcsolódhat.

A botot addig kell használni, amíg e nélkül is biztosan jár a beteg - ez legalább fél évet jelent. A cement nélküli protézis szabályai sokkal szigorúbbak, itt idő kell ahhoz, hogy a protézis jól beilleszkedjen és stabillá váljon. Három hónapig szigorúan csak mankóval járhat a beteg, s az orvosi kontroll alapján döntenek a további terhelési módról. Milyen szabályokra kell figyelni!

Gerincsérv, isiász, lumbágó, gerinc-idegbecsípődés (biologika, ujmedicina, GNM)

Tilos a csípőízület ki-be forgatása! Nem szabad keresztbe tett lábbal ülni. A térd magasságánál alacsonyabb székre, ágyra leülni veszélyes, mert a protézis kilazulását okozhatja! A beteg magasított széket és ágyat használjon!

nem ülhet fájó csípőízület

Üléskor főleg a keresztcsontot kell terhelni, a combokat nem! Ajánlott az emelt WC-ülőke, az előbbi szempontok miatt. Leüléskor mindig az egyik kézzel hátul támaszkodjon meg - az érintett lábat oldalra kinyújtva - és lassan engedje magát ülő helyzetbe. Hirtelen leülni nem szabad! Felálláskor az érintett lábat nyújtsa ki oldalra, s az ujjak kézháti felszínén, ökölbe zárt kézzel támaszkodva álljon fel.

nem ülhet fájó csípőízület

Mozgásterápia A gyógytornász által megadott feladatokat naponta 20 percig kell végezni három héten keresztül. Három hét elteltével a beteg az oldalára fordulhat, és ebben a testhelyzetben is tornázhat.

Fontos, hogy ebben a pozícióban a két lába között a végtag hosszának megfelelő párna legyen, ami a végtagot nem ülhet fájó csípőízület, valamint a csípőízület pontos anatómiai beállítását lehetővé teszi.

Oldalfekvésben az érintett végtag hajlított, majd nyújtott térddel történő emelésével a helyes járáshoz szükséges izom erősítését érjük el.

A vakbélgyulladás gyakorisága

Igen fontos, hogy a beteg naponta legalább háromszor 20 percet hason feküdjön, mert ezzel a járáshoz szükséges jó ízületi funkciót és a helyes testtartást alakítjuk ki. Háton és hason fekvésben az alsó végtagok mindig kis terpeszben legyenek. Közlekedés Műtét után két hónappal lehet kimenni az utcára a megfelelő segédeszközzel, s el lehet kezdeni az autóvezetést is.

Az autóba ki- és beszálláskor háttal az ülésnek támaszkodva kell leülni, együtt tartott lábakkal, a törzzsel egyszerre fordulva.

Versbe szőtt egészség

A háttámlát hátradöntve, rázkódásmentesen közlekedjen. Törzsét lehetőleg ne forgassa hátra, inkább a tükröt használja. Áttérés a botra Az orvosi kontrollon az orvos engedélyezheti - a mozgásszervi és röntgenvizsgálat alapján - a botra való áttérés lehetőségét.

A botra történő áttérés csak akkor lehetséges, ha a járás nem ülhet fájó csípőízület nem romlik. A botot mindig az operált lábbal ellentétes oldalon kell használni!

Így üljön a gép előtt, ha nem akarja, hogy mindene fájjon - Dívány

Kétoldali érintettség esetén két bot használata szükséges. A bot elhagyása A bot teljes elhagyása nem mindig érhető el. Ennek oka elsősorban az, hogy a betegnek nem megfelelő az izomereje, ami feltétele a normál terhelésnek. Életmód Ha lehetséges, rendszeresen járjon úszni, és a mell- hátúszást felváltva gyakorolja. Kerülje a fizikai kifáradást, ne terhelje túl magát.

Farokcsont fájdalom áttekintés

Rendszeresen ellenőrizze testsúlyát, a nagy testsúly túlterheli a protézist. Lehetőleg kerülje el a hajlást, de ha szükséges, akkor a jó lábat terhelve, az operáltat hátranyújtva hajoljon le.

nem ülhet fájó csípőízület

Lehetőleg ne fusson, ne guggoljon. Csúszós időben ne menjen az utcára, kerülje el az esést! Tusoláskor a kádban vagy a zuhanyzóban használjon csúszásgátló szőnyeget.

nem ülhet fájó csípőízület

A házimunkákat - mint a vasalás, mosogatás - magas széken ülve végezze. Ha munkahelyén ülőmunkát végez, szakítsa meg az ülést és óránként álljon fel, tornázzon vagy sétáljon. Harisnya- és cipőfelvételhez hosszú szárú cipőkanalat használjon. Ezeknek a tanácsoknak a figyelembevételével, az életmód megfelelő alakításával hosszú távon megőrizhető a protézis működése, s a műtét után a betegek egy általános, jó egészségi állapotot fenntartva élhetnek.