Boka rándulás kezelési periódusa, Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése


A rándulás viszonylag gyakori, a tényleges bokaficam szerencsére sokkal ritkább ízületi sérülés. A rándulás következtében a bokaízülethez tartozó bokaszalagok meghúzódnak, illetve részben vagy egészben el is szakadhatnak.

A rándulás nem jár töréssel, de súlyosabb esetben az ízület környéki izmok és egyéb szövetek is sérülhetnek. A bokaficam kezelése otthon csak enyhe, gyorsan gyógyuló esetekben javasolt.

Ízületi deformitás, erős fájdalom, mozgáskorlátozottság, vérömleny és duzzanat jelentkezése esetén a kezelés módjának meghatározásához képalkotó vizsgálatok elvégzésére és szakszerű orvosi kezelésre lehet szükség. Hogy működik a bokaízület? A lábszárt és a lábfejet összekötő bokaízület teszi lehetővé a lábfej lábszártól független mozgatását.

A bokaízület tulajdonképpen két ízületből, az alsó és a felső ugróízületből áll, ezek biztosítják, hogy a lábfejet előre, hátra és oldalirányba is forgatni lehessen. Az ízületi porcokban végződő csontvégek az ízületi tokban találkoznak, egymástól eltérő irányú mozgatásukat az ott termelődő ízületi folyadék teszi olajozottá.

Az ízületi tok külső részén található bokaszalagok az ízület stabilitását biztosítják, az inak pedig az izmok tapadására szolgálnak. A boka kibicsaklásának esélyét fokozza a bokaízület szokásosnál nagyobb általános terhelése, melyet legtöbbször a gyors irányváltásokkal, felugrásokkal járó sportokat — pl.

Bokasérülések otthoni kezelése

A korábbi — sportolóknál gyakori — bokaízületi sérülések, ínszalag húzódások is csökkenthetik a bokaízület stabilitását, ezért fontos, hogy a rándulás, bokaficam kezelése szakszerű legyen.

Nemcsak sportolás, hanem séta közben, különösen magas, vékony sarkú cipő viselésekor vagy egyenetlen, gödrös úton is előfordulhat, hogy a boka egy rossz lépés nyomán kibicsaklik. A bokaficam, illetve rándulás leggyakrabban a felső boka rándulás kezelési periódusa érinti és legtöbbször a külső bokaszalagok húzódnak meg.

a reiter-izületi gyulladás kezelése

Tipikus esetben a lábfej a felugrás utáni leérkezéskor vagy a rossz lépés során befelé, a test alá fordul, ennek következtében a bokaízület kifelé mozdul. Az ízületben található csontok boka rándulás kezelési periódusa a szokásosnál nagyobb mértékben eltávolodnak egymástól.

Ránduláskor a csontok azonnal vissza is ugranak a helyükre, bokaficam esetén azonban kimozdulnak az ízületből és úgy is maradnak, ilyenkor az ízület deformitása szemmel látható.

Mind a rándulás, mind a bokaficam az ízületet tartó bokaszalagok megnyúlásával, a szalag szövetének kisebb-nagyobb sérülésével is jár. Enyhébb esetekben a szalagok csak meghúzódnak, súlyosabb sérülésnél részlegesen vagy teljesen el is szakadhatnak. A bokaficamot sokszor a bokaízület körüli izmok és lágyrészek sérülése is kíséri.

Bokaficam vagy rándulás? A köznyelvben sokszor tévesen bokaficamnak nevezett sérülés a legtöbbször a boka kibicsaklása nyomán bekövetkező rándulás. A rándulás következtében a bokaszalagok meghúzódhatnak, sőt részben vagy teljesen el is szakadhatnak. A tényleges bokaficam, amikor az ízületi fej kiugrik az ízületi árokból és úgy is marad, sokkal ritkább. A bokaficam tünetei és a rándulás tünetei nagyon hasonlók, bokaficam esetén azonban az ízületi tokból kifordult csontok szakember számára tapinthatók, illetve a röntgenfelvételen is egyértelműen láthatók.

A bokaficam és a rándulás tünetei közé tartozik a sérüléskor azonnal jelentkező intenzív, a lábfej mozgatásakor, vagy ránehezedéskor egyértelműen fokozódó bokafájdalom, illetve a lágyrészek zúzódásakor sérülő hajszálerekből a szövetek közé szivárgó vér nyomán növekvő duzzanat és véraláfutás boka rándulás kezelési periódusa.

Bokarándulás bokaficam terápiája természetesen nagyban függ a sérülés súlyosságától, illetve a sérülés óta eltelt időtől. Enyhébb sérülés kezelése Az első típusú, enyhébb sérülésnél az előző cikkünkben leírt teendők PRICEesetleg gyulladáscsökkentő krémek alkalmazásával kiegészítve, hamar enyhítik a fájdalmat és a végtag dagadtságát. A beteg, amennyiben fájdalmai engedik, terhelheti a lábát, tehát segédeszköz bot, mankó nélkül járhat.

Bokaficam esetén ezekhez a tünetekhez a csontvégek rendellenes helyzete is társul. A bokaszalag szakadás tünetei közé az erős fájdalom és duzzanat mellett a boka nagymértékű instabilitása tartozik. A bokarándulás diagnózisának felállítását a sérülés körülményeinek részletes leírása, az ízület mozgathatóságának vizsgálata, illetve különböző képalkotó vizsgálatok is segíthetik.

Bokarándulás

A röntgenvizsgálat a csonttörés kizárását, illetve az ízületi rés nagyságának meghatározásán keresztül a rándulás súlyosságának megállapítását és a szükséges kezelések meghatározását teszi lehetővé. A teljes vagy részleges szalagszakadás mértékének megállapításához már nemcsak röntgenvizsgálatra, de egyéb képalkotó vizsgálatokra, ultrahangra vagy MR-vizsgálatra is szükség lehet.

  1. Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése
  2. Kék agyag ízületi fájdalmakhoz
  3. Bokarándulás, bokaszalag sérülések A sérülés többnyire hirtelen rossz mozdulat hatására következik be, például gödörbe lépve, a láb befelé fordul, megbicsaklik.
  4. A bokaízület szervezetünk egyik érzékeny pontja, felépítése igen összetett, könnyen megsérülhet.
  5. Vírusos ízületi betegségek kezelése
  6. Ennél a mozgásnál az ínszalagok megnyúlnak és elszakadnak.
  7. Впрочем, сомневаюсь в том, что Макс и Роберт найдут Эпонину и Элли.

A rándulás és a bokaficam kezelése A rándulást követő elsősegélynyújtás célja elsősorban a fájdalom csökkentése és a sérült boka teljes tehermentesítése kell, hogy legyen. A láb felpolcolása a duzzanat nagyságával együtt a fájdalmat is csökkentheti, hiszen ebben a testtartásban a sérült hajszálerekből a vér nem a boka irányába, hanem visszafelé folyik. A felpolcolás mellett köszvényes izületi gyulladás a karon duzzanat jegelése egyrészt a bokafájdalom, másrészt a lábdagadás mértékének csökkentését is szolgálja.

Bokatorna

A jégzselé, fagyasztó spray vagy hűsítő hatású gélek alkalmazása összehúzza a kezelt területen a hajszálereket, így gátolva, hogy a vér a sérült erekből a szövetek közé áramoljon. Mivel a fájdalom jelentős részét a szövetek közé kerülő vér és szövetközi folyadék miatt fellépő feszítő érzés okozza, a duzzanat csökkentése hozzájárul a bokafájdalom enyhüléséhez is.

Jelentős fájdalom és mozgáskorlátozottság esetén a szalagsérülés mértékének megállapításához, a törés vagy ficam kizárásához és a szükséges kezelések meghatározásához szakorvosi — traumatológiai vagy sportorvosi - vizsgálatra és röntgenvizsgálatra van szükség.

Bokarándulás, bokaszalag sérülések

Bokaszalag húzódás esetén ránduláskor a szalagok szövetében nem következik be szakadás, csak egészen apró, mikroszkopikus méretű sérülések keletkeznek. Ilyenkor a rándulás kezelése fáslizással, jegeléssel, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógynövény alapú, vagy szintetikus krémek alkalmazásával egy-két hét alatt vezethet el a teljes gyógyulásig. A sérült területre tekert fásli nemcsak az ízület rögzítését, de az enyhe nyomás kifejtése révén a szövetek közé szivárgó folyadék terjedését is gátolja, ezzel segítve elő a duzzanat és a bokafájdalom csökkenését.

A bokát a terheléstől egészen addig óvni kell, amíg a mozgatása fájdalmat okoz. Komolyabb rándulás esetén a bokaízület nagy ízület deformáló ízületi kezelés lágyrészek és a megnyúló bokaszalagok rostjai is kisebb vagy nagyobb mértékben megsérülnek.

Részleges szalagszakadás esetén a duzzanat és a vérömleny nagyságának csökkentését célzó jegelés és posztraumás térdfájdalom mellett a boka teljes kíméletét biztosító gipszsín, illetve utána néhány héten keresztül bokarögzítő viselésére is szükség lehet.

A teljes szalagszakadás kezelése legtöbb esetben műtéti úton történik, utána egy-másfél hónapon keresztül szintén gipszsín, illetve bokarögzítő használatára kényszerül a beteg. A súlyos mozgáskorlátozottsággal, fájdalommal és a csontvégek tartós elmozdulásával járó bokaficam kezelése otthon nem lehetséges, azonnali orvosi ellátásra, a csontok szakszerű helyreállítására van szükség.

Az ínszalagszakadás tünetei és kezelése

Ezt követően gipszsín, illetve később bokarögzítő alkalmazásával a bokát héten keresztül tehermentesíteni kell. Rándulásra krém: keringésfokozó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő összetevők Mivel a nem-szteroid fájdalomcsillapító gyógyszerek hosszabb távú szedése komoly emésztőrendszeri mellékhatásokat is okozhat, az ínszalag sérülések, bokaficam, rándulás okozta bokafájdalom enyhítésére érdemes a helyileg ható, vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású krémeket bevetni.

sétálhatok térd izületi gyulladással

Ezek közül számos olyan, nem szteroid gyulladáscsökkentő krém létezik, amely a fájdalomcsillapító tabletták szintetikus hatóanyagait, pl. Ugyanakkor a húzódás, rándulás kezelése során a gyulladás tüneteit és a fájdalmakat enyhítő, a helyi keringés élénkítése révén a sérült terület gyorsabb regenerációját elősegítő gyógynövénykrémek is segíthetnek. A helyi keringés élénkítése gyorsítja a sérült szövetek regenerációját.

Kónya Judit, családorvos Az ínszalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék.

Az inak és az ínszalagok vérellátása gyenge, ezért az ínszalagok szövetében keletkezett kisebb-nagyobb sérülések, szakadások nehezen gyógyulnak. A patikákban is kapható a rándulásra krém, ami olyan, a helyi keringést élénkítő hatású növényi kivonatokat tartalmaz, amelyek alkalmazása zárt baleseti sérülések esetén a gyógyulást támogathatja. Keringésfokozó hatású, zárt, azaz ép bőrfelszínnel bíró baleseti sérülések kiegészítő kezelésére ajánlott az árnika kivonat, de a helyi keringés élénkítését, ezáltal a gyorsabb regenerációt és a fájdalomérzet csökkentését szolgálhatják a rozmaring kivonatot, erdei fenyőtű kivonatot tartalmazó készítmények is.

A természetes metil-szalicilát tartalmú kúszó fajdbogyó olaj a bokafájdalom enyhítésére és a helyi vérkeringés serkentésére is alkalmas lehet. Ismert gyulladáscsökkentő gyógynövény készítmény a fekete nadálytő kivonat, amely a baleseti sérülések, zúzódások, húzódások tüneteinek enyhítésére is ajánlott.

csavarja meg az összes ízületet, mint hogy kezelje

A heparin tartalmú krémek a vérömleny gyorsabb felszívódását segíthetik elő. A rándulás, a szalagszakadás és a bokaficam gyógyulási ideje A rándulás gyógyulási ideje a sérülés mértékétől függ: a bokaszalagok enyhe húzódása pár hét pihentetés, jegelés és fáslizás után magától gyógyul, míg teljes vagy részleges bokaszalag szakadás vagy bokaficam esetén hosszabb idejű kényszerpihenőre, bokarögzítő eszköz viselésére és műtéti beavatkozásra is szükség lehet.

Komolyabb szalagsérülések, bokaficam kezelése után — sportolók esetében különösen — a szokásos terhelés megkezdése előtt szakszerű gyógytornára is szükség lehet. A bokarögzítő eszközök levétele után a gyógytorna elősegíti a helyi vérkeringés élénkítését, a boka rándulás kezelési periódusa ízületek, illetve a kényszerpihenő és az esetleges sérülések miatt meggyengült környékbeli izmok megerősítését, felkészítését a terhelésre. A bokaficam és az ínszalag húzódás gyakori kiváltó okai közé tartoznak ugyanis a korábbi rándulások, boka rándulás kezelési periódusa, amelyek nem gyógyultak meg tökéletesen és így a szalagok, illetve a bokaízület stabilitásának gyengüléséhez vezettek.

A gyógytorna a teljes gyógyulást és a további ízületi sérülések kockázatának csökkentését segíti elő. A részleges vagy teljes szalagszakadás gyógyulási ideje a sérülés mértékétől függően változó lehet. A boka kíméletét elősegítő bokarögzítő egy-két boka rándulás kezelési periódusa viselését követően a mozgásszervi rehabilitáció jó esetben néhány hónapos gyógytornával zárul.

A tényleges bokaficam gyógyulási ideje is nagyban függ az ízület környéki lágyrészeket és a bokaszalagokat ért trauma nagyságától.

Mit tegyünk bokarándulás esetén?

A kificamodott csontok szakszerű helyreállítása után a bokaízület rögzítésének ideje hét is lehet, melyet néhány hónapos rehabilitációs időszak követ. Az oldalon található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon egészségügyi szakemberhez vagy kezelőorvosához!